我的太極情懷

　　 懷遠近

　　 三年前，我與太極結緣。我不是什么太極高手，與宗師更是相去甚遠。但是，我卻有練拳的喜悅，有著學習太極的感受，有著屬于自己的太極情懷。

　　 欣享太極的那份清靜。太極拳的靜，首先是心靜，忘卻紛繁瑣事，寂然凝神；太極的靜，是與自然相融的靜，迎彩送霞，披星戴月，如柳扶風，如雨沐容；太極的靜，適宜寧靜的環境：樹林里、公園邊、小河岸。讓感覺與與流水相映，讓拳姿與落葉共舞，讓身影與飛鳥同樂……

　　 太極首要是立身中正，不偏不倚，做到穩健，剛直不阿；太極強調松沉，沉肩墜肘，疏合自如，氣血自然貫通上下；太極以用意為領，且須分清虛實，“心要虛，心虛則四體皆虛，丹田與腰勁足底要實，三處一實則四體之虛皆實，此謂虛而實。” ……

　　 練拳練人，練拳修心。太極以立身中正為本，正蓄正氣，以誡為人正源清本，誠信友善；太極比劃的是圓，圓中任意一點皆起點，任意一點皆終點，無極無終則為永恒，以示做事無怨無悔，圓滿暢達、永無止境。太極走的是螺旋步，纏絲勁，彰顯得是探索中曲折前進的真理。

　　 太極以柔為美，柔中帶剛，剛柔相濟。她練得不止是瀟灑和健美，也不止強身和健體，而是人與自然相和諧，形與質的相融合，精神肉體的相統一。自然而然，適應百態，化解千般，包容萬物，無極永恒這才是太極的真諦！

　　 我喜愛太極，在靜中感受揮灑自如，在自如中體會專一致志，在專一中享受動作與環境的合一，在統一中領悟人與自然的和諧。