人活在世不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事就要自己化解，時刻擁有樂觀的心態(tài)和快樂的心境。在生命中碰到煩惱事，不妨學說三句話，對自身健康大有好處。

　　第一句話是“算了吧”。生活中有許多事，可能你經(jīng)過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實結(jié)果已經(jīng)不重要了。

　　第二句話是“不要緊”。不管發(fā)生什么事，都要對自己說“不要緊”。因為積極樂觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。上天對每人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。

　　第三句話是“會過去的”。不管雨下得多大，連續(xù)下幾天，總有晴天的時候。所以無論遇到什么困難，都要以積極的心態(tài)去面對，堅信總有雨過天晴的時候。

　　一句“算了吧”告訴自己：凡事努力但不可執(zhí)著……
　　一句“不要緊”告訴自己：凡事努力了就無怨悔……
　　一句“會過去”告訴自己：明媚陽光總在風雨后……