社會，早已跨進信息爆炸年代。各類信息，好的、壞的，正面的、負面的，真的、假的，形形色色，通過手機、電腦、各種媒介，及人的嘴巴對各個弱小的個體進行狂轟濫炸。

有人被激勵，發奮拼搏；有人受啟發，走向成功。也有人難抵刺激，就地趴下，甚至亂效仿，走上歪道。

如果不會過濾，不懂得屏蔽，所有的信息都敞懷接納，不說其影響，那龐大的信息量，會一點一點切割你的時間，讓你的大好時光分崩析離，碎了一地。等你猛然回頭，你會驚覺：過去的時光，在信息的轟炸中，狼煙四起，什么都沒留下。生命的空白，蒼然標示：你失去了時光，也失掉了自我！

不是嗎？太多的花邊新聞，太多的離奇事件，以其充滿誘惑力的標題和圖片吸引著眼球。不知不覺中，幾個小時被悄悄吸走。

刷屏，也是不計時光。在朋友圈里，看有人顯擺，有人秀恩愛，有人八卦，東一句，西一句，沒有任何主題，甚至，對友情也沒有任何幫助，就在手指的輕輕移動中，任光陰悄無聲息溜去。

那些純屬娛樂的節目，更是大塊大塊吞噬著你的時間。

生活，需要友愛；人生，也需要快樂。只是，別在朋友圈里簡單地發布自我，耗費太多時光。一句輕輕的問候，或者，一個觸動靈魂的分享，就足以聯起彼此的心。別過多獵奇，別沉迷在膚淺的快樂里，偶爾調節，會舒暢心靈，但投入太深，走到最后是無可言狀的虛無。

如果信息沒有過濾，沒有適當的屏蔽，那些負面的，虛假的，何止吞噬你的時間，還影響著你的思想，扭曲著你的行為，讓你的心臟，有時不堪一擊。作為家長，往往會為孩子的健康成長，在電腦上安裝程序，屏蔽那些少兒不宜的內容，但已成人的我們，面對龐大的信息量，是否懂得自我屏蔽？還是克服不了獵奇、貪玩的心理，等全盤接收后，才后悔不及。

懂得自我屏蔽，需要判斷力，對那些純屬貽誤時間的，尤其是負面的，虛假的有個基本的判斷，堅決進行自我屏蔽，拒絕它們于心腦之外。懂得自我屏蔽，需要堅強的意志力，要有一顆淡然的心，要有自己的追求，不盲目追隨潮流，亦步亦趨，人云亦云，最終在沒有自我屏蔽的信息中，迷亂了自己，丟失了自己。

學會自我屏蔽，應該是人生路上必修的課程。