作者：十世仙夢

夢之《心》第二部

夢之《心態(tài)》第六章

文章通知：夢之《心態(tài)》共六章發(fā)表完畢，接下來推出新章節(jié)！夢之《心》第三部夢之《心理》章節(jié)。敬請期待…………

文章感悟：寬松怡人，忘掉煩惱，擺脫急躁。

培根說：“沖動，就像地雷，碰到任何東西都一同毀滅。”如果你不注意培養(yǎng)自己冷靜理智、心平氣和的性情，培養(yǎng)交往中必需的沉著，一旦碰到“導(dǎo)火線”就暴跳如雷，情緒失控，就會把你最好的人生全都炸掉，最后只會讓自己陷入自戕的囹圄。

在遇到與自己的主觀意向發(fā)生沖突的事情時，若能冷靜地想一想，不倉促行事，也就不會有沖動，更不會在事后后悔莫及了。

我認(rèn)為大多數(shù)成功者，都是對情緒能夠收放自如的人。

這時，情緒已經(jīng)不僅僅是一種感情的表達，更是一種重要的生存智慧。

如果控制不住自己的情緒，隨心所欲，就可能帶來毀滅性的災(zāi)難。

情緒控制得好，則可以幫你化險為夷。

所以，要學(xué)會控制自己的沖動，學(xué)會審時度勢，千萬不能放縱自己。每個人都有沖動的時候，盡管它是一種很難控制的情緒。

但不管怎樣，你一定要牢牢控制住它。否則，一點細(xì)小的疏忽，就可能貽害無窮。

良好地控制自我就是不要凡事都情緒化，任由情緒發(fā)展，而是要適度控制。

事件論文

《新的一屆競選又開始了，一位準(zhǔn)備參加參議員競選的候選人向自己的參謀討教如何獲得多數(shù)人的選票。

其中一個參謀說：“我可以教你些方法。

但是我們要先定一個規(guī)則，如果你違反我教給你的方法，要罰款10元。”

候選人說：“行，沒問題。”

“那我們從現(xiàn)在就開始。”

“行，就現(xiàn)在開始。

”

“我教你的第一個方法是：無論人家說你什么壞話，你都得忍受。

無論人家怎么損你、罵你、指責(zé)你、批評你，你都不許發(fā)怒。”

這個容易，人家批評我、說我壞話，正好給我敲個警鐘，我不會記在心上。”候選人輕松地答應(yīng)。

你能這么認(rèn)為最好。

我希望你能記住這個戒條，要知道，這是我教給你的規(guī)則當(dāng)中最重要的一條。

不過，像你這種愚蠢的人，不知道什么時候才能記住。”

“什么！你居然說我……”候選人氣急敗壞地說。

“拿來，10塊錢！”

這條規(guī)則最重要，其余的規(guī)則也差不多。”

“你這個騙子……”

“對不起，又是10塊錢。”參謀攤手道。

“你賺這20塊錢也太簡單了。”

“就是啊，你趕快拿出來，你自己答應(yīng)的，你如果不給我，我就讓你臭名遠揚。”

“你真是只狡猾的狐貍。”

“又10塊錢，對不起，拿來。”

“呀，又是一次，好了，我以后不再發(fā)脾氣了！”

“算了吧，我并不是真要你的錢，你出身那么貧寒，父親也因不還人家錢而聲譽不佳！”

“你這個討厭的惡棍，怎么可以侮辱我家人！”

“看到了吧，又是10塊錢，這回可不讓你抵賴了。”

看到候選人垂頭喪氣的樣子，參謀說：“現(xiàn)在你總該知道了吧，克制自己的憤怒，控制情緒并不容易，你要隨時留心，時時在意。10塊錢倒是小事，要是你每發(fā)一次脾氣就丟掉一張選票，那損失可就大了。”

控制自己的沖動是件非常不容易的事情，因為我們每個人的心中都存在著理智與感情的斗爭。為情所動時，不要有所行動，否則你會將事情搞得一團糟。

人在不能自制時，會舉止失常；激情總會使人喪失理智。

此時應(yīng)去咨詢不為此情所動的第三方，因為當(dāng)局者迷，旁觀者清。

當(dāng)謹(jǐn)慎之人察覺到情緒沖動時，會即刻控制并使其消退，避免因熱血沸騰而魯莽行事。

短暫的爆發(fā)會使人不能自拔，甚至名譽掃地，更糟糕的則可能丟掉性命。

一個成功的人必定是有良好控制能力的人，控制自我不是說不發(fā)泄情緒，也不是不發(fā)脾氣，過度壓抑只會適得其反。

良好的控制自我就是不要凡事都情緒化，任由情緒發(fā)展，而是要適度控制，這是一種能力的體現(xiàn)。

雖然臉上的憤怒還沒退去，但是候選人明白，自己確實是違反規(guī)則了。他無奈地把錢遞給參謀，說：“好吧，這次是我錯了，你繼續(xù)說其他的方法。”》

平時可以通過修身養(yǎng)性來調(diào)節(jié)自己的情緒，或是加強思想修養(yǎng)；或是提高文化層次，以一顆愛心去對待別人，增加自己的心理相容性；或者去學(xué)釣魚，等等，目的都是給你一個舒適的心境，寬松怡人，忘掉煩惱，擺脫急躁。