懂得放下（隨筆）

蔣東新

拿得起放得下是一種心態，一種對待生活的態度，一種減輕壓力的方式。

當今世界瞬息萬變，個人的社會地位、工作環境、生活條件、人際關系、角色行為、心理功能、健康狀況等都在隨時發生著變化，面臨人生道路上每一個極為重要的轉折點，我們能否面對人生，適應已經變化了的客觀現實，是每個人面臨的嚴峻挑戰。面對如此的高壓，我們只有做到拿得起放得下，才能胸懷坦蕩，對待自己的人生才能做到從容不迫，積極應對。

一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。他說：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚說：“沒有什么東西是放不下的。”他說：“這些事和人我就偏偏放不下。”和尚讓他拿著一個茶杯，然后就往里面倒熱水，一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上松開了手。和尚說：“這個世界上沒有什么事是放不下的，痛了，你自然就會放下。”

蒲松齡由于當時科舉制度不嚴謹，科場中賄賂盛行，舞弊成風，他19歲初應童子試，以縣、府、道三第一進學，名噪一時，以后他參加了13次科舉考試，次次都名落孫山，直到71歲時才破例補為貢生，最后他放棄了“科考”這條可以使自己走上仕途的道路，而選擇了著書立說這條人生的道路。他立志要寫一部“孤憤之書”。他在壓紙的銅尺上鐫刻了一副著名的對聯，上書：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”蒲松齡以此自敬自勉。后來，他終于寫成了一部文學巨著——《聊齋志異》，自己也成了萬古流芳的文學家。蒲松齡雖然科舉落第，與仕途無緣，但他找到了成就自己的另一個方向。在這條新開辟的道路上，他取得了成功，也為后人留下了寶貴的精神財富。

我們總是聽到許多人關于“心情不好”、“壓力大”的感慨。其實，壓力大小與否，因各人的心理承受能力之強弱而特定。隨著生活節奏的加快，來自各方面的精神壓力只會增加，不會減少。我們懂得生命注定是要承受負荷的。年少時在成長中苦惱，中年時為生活而奔波，老年時為小輩而操心。而在得失面前，我們自問有無壓力呢？

得到的又丟失了——心不安；人有我無——心失意；當艱難的跋涉過后，自己神往的東西還是遙不可及——心彷徨。人家給個熱情的微笑，就像收獲了一個大晴天；要是別人不經意地冷落了一下，心里馬上就七上八下。總之，生活就是這樣子的，誰又能斷言自己杜絕得了這些偶爾的愁煩。

有句人生箴言說得好，“最大的敵人就是自己。”戰勝自己，確實很難。用通俗的話來說，就是遇事要拿得起放得下，而事實往往是，好多事我們拿起后不見得能放得下。“拿起來千斤，放下去只有四兩”，說得就是這個理。這一拿一放，把如何對待壓力詮釋得很形象和透徹了。

在歐洲，有一首流傳很廣的民諺，大意是說，為了得到一根鐵釘，我們失去了一塊馬蹄；為了得到一塊馬蹄，我們失去了一匹駿馬；為了得到一匹駿馬，我們失去一名騎手；為了得到一名騎手，我們失去了一場戰爭的勝利。為了一根鐵釘兒輸掉一場戰爭，使國王理查三世在與亨利•里奇蒙德伯爵的決戰中失去了對英國的統治。這一民諺，說的正是不懂及早放棄釀成惡果的教訓。

法國著名思想家蒙田說過：“今天的放棄，正是為了明天的得到。”我們要學會將壓力常常放下，工作累了、事業不順抑或遇到生活難題時，在前行的道路上多劃個逗號，歇一歇，重新洗滌自己的心思見解，自然會心靜而后能慮，深慮而后能得，煥發起精神，再去輕松地面對新的壓力，保持一種積極向上的生活狀態，迎接生命的每一天。